Hekim önerisi olmadan antibiyotiğe başlanmamalı
Uzman Doktor Hande İkitimur, güler yüzü ile insanlığın illeti olan sigaradan zararlarından ve bırakma konusundaki ikna ediciliğinden hastaları etkileniyor ve kendisini seviyorlar. Hande Hanım, Göğüs Hastalıkları konusunda sorularımızı samimiyetle yanıtladı.
Sizi biraz tanıyabilir miyiz?
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden 1999 yılında mezun oldum ve 2004 yılında aynı Üniversitenin Göğüs Hastalıkları Bölümünden uzmanlığımı aldım. Mezun olduktan sonra başladığım Özel Hastanede 10 yıldır çalışmaktayım.
Sigarayı bırakamayanlara özel bir formülünüz var mı?
Öncelikle sigara kullanmadığımı ve ailemde de kimsenin sigara kullanmadığını belirtmek isterim. Sigara bırakmak için tek bir formül var bence: İSTEMEK….., sonrası ise aile, çevre, doktor desteği ile sigarasızlığı SÜRDÜREBİLMEK….
Alerjiler günümüzde çok yaygın ve gündemde, nasıl korunmalı, ne zaman doktora başvurmalı, neler önerirsiniz?
Alerji büyük şehirlerin önemli bir problemi olup giderek artış gösteriyor. Sonbahar mevsiminde özellikle rüzgarlı günlerde ve daha çok sabah saatlerinde polen yayılımının artmakta olup alerjisi olanların sabah saatlerinde dışarıya mümkün olduğunca çıkmaması ve yaşadıkları mekanları öğleden sonra havalandırmaları gereklidir. Dışarıdan eve gelindiğinde giysilerin değiştirilmesi ile üzerine yapışmış olan polenlerin temizlenmesi sağlanacak, özellikle yıkanmış giysilerin dışarıda değil de kurutucuda kurutulması da polen ile maruziyeti engellemeye yardımcı olacaktır. Eve gelindiğinde özellikle polenlerin giriş yolu olan burun ve ağız bölgesi mutlaka temiz su ile yıkanmalı, duş esnasında saçlara yapışan polen ve tohumları temizlemek için saç temizliğine dikkat edilmelidir.
Verem tekrar etkili olmaya başladı, neler yapmalı?
Akciğer tüberkülozu ülkemiz için önemini ve sıklığını devam ettiren bulaşıcı bir hastalık. Tüberküloz hastaları hastalıklarını gizledikleri için de gerçek verilere ulaşmak daha da zorlaşıyor. Bilindiği gibi ülkemizde çok yaygın olan ve herkesin ulaşabileceği yerlerde olan Verem Savaş Dispanserleri hastalığın tanısı koymak, tedaviyi yürütmek ve tüberküloz hastalığının yıllar içerisindeki dağılımını izlemek için çalışmaktadırlar. Ailesinde, iş yerlerinde tüberküloz hastalığı olan ve tedavi gören kişiler mutlaka kontrol için verem savaş dispanserine başvurmalıdır. Halsizlik, öksürük, kan tükürme, iştahsızlık, kilo kaybı gibi semptomları olan ve bu semptomları uzun süredir devam eden kişiler en yakın verem savaş dispanserlerine gidip akciğer filmi çektirmeli ve hekim gerekli görürse balgam incelemesi yaptırmalıdır.
Sizce doğru nefes nasıl alınmalı? Önemi nedir?
Ben doğru nefes alıp-vermeyi bilmediğimizi düşünüyorum. Doğru nefes almayı öğrenmenin sırrı spor yapmak …özellikle de diyafram kasımızı kullanmayı arttıran yoga, pilates gibi aktiviteler bizlere nefes alıp vermeyi öğrettiği için çok faydalı. Yüzme ise temel ve yardımcı solunum kaslarını çalıştırdığı için solunum egzersizi için önemli…
Yanlış kullanımlar sonucu artık antibiyotiklerin hastalıkları tedavide yeterli olmadığını görüyoruz, bu konudaki fikriniz, tavsiyeleriniz nedir?
Antibiyotikler eğer zamanında, yeterli dozda ve yeterli sürede kullanılmaz ise “antibiyotik direnci” olarak adlandırdığımız durum ortaya çıkmaktadır, yani kullandığımız antibiyotikler mikropları tam olarak öldürememekte ve hastalıklar uzun sürmektedir. Hekim önerisi olmadan kesinlikle antibiyotiğe başlanmaması gerekmektedir.
Hastalıklardan korunma yolları için bağışıklık sistemini nasıl kuvvetlendirebiliriz?
İyi uyumak, iyi beslenmek, stresten uzak durmak hepimizin hastalıklardan korunmak için yapmamız gereken temel aktiviteler. Kış aylarında alışveriş merkezleri gibi kapalı alanlarda çok uzun süre geçirmemek hastalık bulaşmasını önlemek için önemli bir husus. İşyerlerinde okullarda hasta olan kişilerin okula, işe gitmemesi de sağlıklı kişileri korumak açısından son derece önemlidir. Bağışıklık sistemini arttıran ürünlerin kullanılması konusunda mutlaka hekime danışılmalı ve önerileri doğrultusunda ürün alınmalıdır.
